Il y a des différences qui rendent le recours au coaching ou à la thérapie plus pertinent en fonction de votre situation ou de vos besoins à un instant T. Ces deux disciplines peuvent pleinement se combiner et elles s’avèrent très complémentaires. Avec votre coach MPJ Coaching, les séances sont orientées solutions et mise sur l’action.
La demande de coaching contient des objectifs précis et des résultats mesurables. Le coaching prend la forme d’un projet auquel vous participez activement. Le coaching cherche à trouver des solutions et dépasser les freins. Avec le coaching, vous boostez votre confiance, gérez votre stress, vous êtes capable de dépasser des difficultés relationnelles et globalement mieux fonctionner dans le monde avec vos ressources et vos talents.
Le recours à un coach ou à un thérapeute dépendra de l’objectif que vous poursuivez. En sachant qu’ils peuvent être complémentaires. Dans tous les cas, il est important de vous sentir en confiance. C’est pour cette raison que notre premier rendez-vous de rencontre est important. Il permet autant pour vous que pour moi de vérifier si c’est l’approche adaptée.
Dernière mise à jour le 02 janvier 2024
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